¿Qué es el Enfoque Integrativo de Coaching y Psicología basado en Evidencias EICPbe© y cómo puede transformar tu vida?

Descubre su estructura
y sus Fases

Estructura del Modelo

Fase A: Estado Actual

Objetivo: Realizar el encuadre del proceso y explorar lo que el cliente desea conseguir y su finalidad. Responder las preguntas:

- ¿Qué deseas?
- ¿Qué necesitas?

Escuelas Predominantes:

Psicología Humanista: Motivación, experiencia y propósito (Maslow, Rogers).
Psicología Sistémica: Entorno relacional.
Psicoanálisis: Transferencia y proyección.
Terapias de Tercera Generación (Mindfulness): Aceptación del momento presente.
Psicología Positiva: Clarificación del propósito.

Iteraciones en el Proceso: Esta fase establece el marco para todo el proceso. Aunque no hay iteraciones directas, puede re-visitarse en caso de ajustes significativos en las fases B y C

Fase B: Búsqueda de Recursos y de Sentido

Objetivo: Identificar y activar recursos internos y externos. Responder las preguntas:

- ¿Qué tienes a favor?
- ¿Para qué lo quieres o necesitas?

Escuelas Predominantes:

Psicología Positiva: Identificación de fortalezas (Seligman).
Logoterapia: Propósito y sentido (Frankl).
Constructivismo: Comprensión subjetiva.
Terapias Basadas en Evidencia (TBE): Inventarios de habilidades.

Iteraciones en el Proceso: Existe un ciclo iterativo entre esta fase y la Fase C, ajustando constantemente los recursos en función de las creencias y emociones identificadas.

Fase C: Creencias, Cuerpo, Lenguaje, Emociones

Objetivo: Explorar barreras internas como creencias limitantes, emociones, lenguaje y respuestas corporales. Responder las preguntas:

- ¿Qué te lo impide?
- ¿Cuáles son tus relatos sobre el asunto?
- ¿Cuáles son tus sentimientos, emociones y sensaciones?
- ¿Qué te dice tu cuerpo al respecto?

Escuelas Predominantes:

Psicología Cognitiva – Conductual: Reestructuración de creencias.
Psicología Somática y Gestalt: Integración del cuerpo y emociones.
Psicoanálisis: Identificación de bloqueos inconscientes.
Focusing: Atención a sensaciones corporales.

Iteraciones en el Proceso: Este es un nodo crítico de iteración con la Fase B, donde el objetivo se afina constantemente hasta que los recursos y limitaciones se alinean.

Fase D: Determinación, Acción y Constancia

Objetivo: Crear un plan de acción basado en las conductas identificadas, respondiendo las preguntas:

- ¿Qué vas a hacer?
- ¿Cuándo?
- ¿Dónde?
- ¿Cómo notarás que avanzas?, ¿Cómo lo vas a medir?, ¿Cómo lo notarán otras personas?

Escuelas Predominantes:

Psicología Conductual: Implementación de acciones, configuración y seguimiento de hábitos.
Teorías del Cambio: Comprensión y ajustes al cambio. Desarrollo de estrategias efectivas.
Psicología Sistémica: Evaluación de impactos en el entorno.

Iteraciones en el Proceso: Existe un ciclo interno en esta fase, donde las acciones pueden ser ajustadas en función de los resultados observados.s

Fase E: Estado Deseado

Objetivo: Consolidar el logro del objetivo y evaluar si el cliente ha alcanzado el estado deseado o requiere ajustes. Responder las preguntas:

- ¿Se ha alcanzado el propósito?
- ¿Qué pusiste de tu parte para conseguirlo?
- ¿Qué aprendizajes sacas del proceso?
- ¿Cuáles son tus conclusiones principales?

Escuelas Predominantes:

Psicología Positiva: Consolidación de aprendizajes.
Gestalt: Integración del nuevo estado en el presente.
Terapias de Tercera Generación: Reflexión y aceptación.
Análisis Transaccional: Posición existencial OK-OK.

Iteraciones en el Proceso: En caso de alcanzar el objetivo, esta fase puede configurarse como una nueva Fase A para un siguiente proceso, preferentemente después de ser consciente de lo que has conseguido. ¡Saborea tus logros!

Escuelas Transversales del Modelo

Las escuelas transversales a las fases del modelo EICPbe© son aquellas cuya perspectiva teórica y metodológica se integra en todo el proceso, ya que ofrecen fundamentos, herramientas y enfoques aplicables de manera continua. Estas escuelas son esenciales porque aportan principios que pueden ser aplicados en diversas fases del modelo, adaptándose al contexto y las necesidades de las personas. A continuación, identifico las principales escuelas transversales y las razones de su relevancia:

1. Psicología Humanista Razón de transversalidad: Pone a la persona en el centro del proceso, considerando su capacidad de autorrealización, libre albedrío y crecimiento personal. La empatía, la autenticidad y la congruencia son pilares que guían el trabajo en todas las fases. Aplicación en el modelo: Fase A (Estado Actual): Reconocer y validar la experiencia actual de la persona. Fase E (Estado Deseado): Enfatizar el potencial humano y la búsqueda del propósito. Autores clave: Carl Rogers, Abraham Maslow.
2. Psicología Cognitivo-Conductual (CBT) Razón de transversalidad: Se enfoca en la relación entre pensamiento, emoción y conducta, siendo relevante en cualquier punto donde se requiera un cambio en patrones. Su base estructurada y basada en evidencias permite abordar problemas concretos en todas las fases. Aplicación en el modelo: Fase C (Cognición y Conducta): Cambio de pensamientos irracionales y conductas disfuncionales. Fase D (Determinación): Refuerzo de estrategias prácticas para mantener el cambio. Autores clave: Aaron Beck, Albert Ellis.
3. Psicología Positiva Razón de transversalidad: Promueve el desarrollo de fortalezas, el bienestar y la resiliencia, valores presentes en todas las fases del modelo. Su enfoque en emociones positivas, sentido y logros refuerza el cambio sostenible. Aplicación en el modelo: Fase B (Búsqueda de Sentido y Recursos): Identificar fortalezas personales y generar esperanza. Fase E (Estado Deseado): Mantener el bienestar y fomentar el florecimiento. Autores clave: Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi.
4. Psicología Sistémica Razón de transversalidad: Se centra en la interacción entre la persona y su contexto, lo que es fundamental para entender el entorno en todas las fases del modelo. Ayuda a analizar las dinámicas familiares, sociales y organizacionales que influyen en el proceso. Aplicación en el modelo: Fase A (Estado Actual): Evaluar el impacto del entorno en la situación actual. Fase D (Determinación): Diseñar estrategias adaptativas en función del contexto. Autores clave: Salvador Minuchin, Virginia Satir.
5. Filosofía del Existencialismo Razón de transversalidad: Aborda preguntas esenciales sobre el propósito, la libertad y la responsabilidad, que son fundamentales en todas las fases del modelo. Su enfoque en la autenticidad y la aceptación de la incertidumbre conecta con el proceso de cambio. Aplicación en el modelo: Fase B (Búsqueda de Sentido y Recursos): Explorar el significado de las metas y recursos. Fase C (Cognición y Conducta): Promover la responsabilidad y la elección consciente. Autores clave: Viktor Frankl, Søren Kierkegaard.
6. Neurociencia Aplicada Razón de transversalidad: Explica los procesos biológicos subyacentes al cambio, la motivación y el aprendizaje, esenciales en cada fase. Ofrece una base científica para integrar estrategias prácticas respaldadas por evidencias. Aplicación en el modelo: Fase A (Estado Actual): Comprender patrones emocionales y de comportamiento actuales. Fase E (Estado Deseado): Mantener el cambio mediante técnicas basadas en la plasticidad cerebral. Autores clave: Antonio Damasio, Joseph LeDoux.

Investigación y Respaldo Académico Internacional

Un modelo validado científicamente en colaboración con universidades líderes a nivel global

El modelo exclusivo EICPbe© cuenta con más de 15 años de desarrollo e investigación. Su efectividad ha sido respaldada por estudios realizados en colaboración con prestigiosas universidades internacionales, asegurando una sólida base científica y su impacto en el bienestar personal, social y organizacional.

El Modelo EICPbe© es un proceso estructurado en cinco fases que guía el cambio y la transformación: partiendo del Estado Actual (análisis de la realidad presente), se avanza a la Búsqueda de Sentido (conexión con valores y propósitos), pasando por Cognición y Conducta (reconfiguración de pensamientos y acciones), hasta llegar a la Determinación y Acción (implementación con compromiso) y alcanzar el Estado Deseado (logro de resultados sostenibles). Con iteraciones constantes, el modelo garantiza un proceso dinámico y efectivo que transforma la forma de pensar, sentir y actuar para generar un impacto positivo y duradero.

Accede a documentos producto de investigaciones en el modelo.

Cómo aplicarlo en la vida personal y profesional

Aplicación en la vida personal:

El modelo EICPbe® promueve un enfoque integrativo que permite a las personas identificar y superar barreras emocionales, mejorar su autoestima y alcanzar un mayor bienestar. A través de estrategias basadas en evidencia científica, las personas pueden desarrollar habilidades clave como la autocompasión, la resiliencia y la gestión emocional. Este enfoque fomenta un cambio profundo y sostenible, integrando valores personales con objetivos de vida para lograr una mayor satisfacción y equilibrio.

Identificación de metas: Ayuda a definir objetivos claros y alineados con los valores personales.
Gestión de emociones: Proporciona herramientas prácticas para manejar el estrés y las emociones complejas.
Crecimiento personal: Facilita el desarrollo de fortalezas y habilidades para una vida más significativa.

Aplicación en la vida profesional:

En el ámbito laboral, el EICPbe® se enfoca en potenciar competencias clave como el liderazgo, la comunicación efectiva y la gestión de equipos. Este enfoque ayuda a las personas a construir relaciones de confianza, mejorar la productividad y lograr metas organizacionales, manteniendo un equilibrio con su bienestar personal.